A menudo se nos advierte de los peligros de los alimentos muy procesados, como el pan blanco, las patatas fritas de bolsa o el chocolate. Aunque se ha relacionado el consumo excesivo de estos alimentos con enfermedades cardiacas y obesidad, no pasa nada por consumir estos alimentos si sigues una dieta equilibrada. De hecho, hay alimentos que serán los favoritos de muchas personas, que pueden incluso ser beneficiosos para la salud.

Haz clic o desliza para sorprenderte: ¿a que no sabías que estos alimentos no eran tan malos en realidad?  

Adaptado al español por Sara Piquer Martí , Editora en Español para loveFOOD.